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  • Miki

体の世話をしよう

最近、自分の体の世話をしていますか。


体は、私たちの魂の船と言われます。


どんなに知性を磨いても、自己の向上をめざしても、

乗り物がガタガ夕では良い旅はできません。


もって生まれた体を最善の状態に保つ努力をしましょう。 心と体は、一体であることを忘れないようにしましょう。


体に悪いことがわかっていながら、やめられないタバコ、過剰なアルコール摂取、睡眠不足、栄養バランスの崩れた食事、運動のない生活、疲れ過ぎなど・・・


自分の船を傷つけ続けていませんか。


ムリをすると、心も体も故障します。 一つしかない乗り物ですから、より良いコンディションを保ちましょう。 何か一つ、自分の体に良いことをしてみましょう。



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