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  • 執筆者の写真Miki

視野を広げて自分の世界を大きく

共依存症の人やアダルトチルドレンの人は、視野が狭くなってしまってしまいがち。

他人をコントロールするのに忙しければ

自然、社会、地域のことなどに幅広く関心を向ける余裕がありません。

自分が他人のせいで滲めにされているかを考えることで、頭がいっぱいです。

自分の行動が、大きな目で見れば、どういう結果を招くのか、配慮できいことがあります。



友だちからも遠ざかり、自分の世界はどんどん小さなものになっていきます。


自分のまわりから少しずつ始め

地域や社会、全人類がいまどうなっているかと、視野を広げてみましょう。

何か社会に奉仕できることもあるでしょう。


小さくてもいいから、努力をすれば変化が見られる社会貢献をしてみましょう。



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