一日一善

熊本のカウンセリングといえば「ココカラ 」です。

心療内科さん、精神科病院さんに受診しようかどうか迷っているあなた。

まずは、ココカラ に相談してみませんか？

秋も深まる１０月になりました。

食事が美味しくて、箸が止まりませんw

コロナの影響もあるので、体重管理だけでなく

健康管理には十分注意しましょうね！

さて、小学生のころ「１日１善」と教わったことをふと思い出しました。

そのころは「１日１回良いことをするんだ・・」と・・・

今私たちは、その心をもっているのでしょうか？

純粋で・・素直で・・明るく・・自分らしく・・・

毎日は無理だとしても時々は思いだして、実行してみましょう。

自分を良く思って欲しいからするのではなく・・

何かしてあげたいと思う気持ちを大切にして・・

自分のために・・そして愛する人へ・・みんなのために・・

手を差し伸べましょう。

やさしい言葉をかける。

他人の良い所をほめてあげる。

あいさつを丁寧に行う。

トイレ、洗面台、給茶器の掃除、テーブル拭き

どんなことでもかまいません。

気付いた時に・・そっとやってみましょう。

１日１善を実行すると・・

１年に３６５件もの良いことをしたことになります。

純粋で・・素直な気持ちで・・明るく・・

自分らしい生き方を考えてみましょう。