
Miki
一日一善
熊本のカウンセリングといえば「ココカラ 」です。
心療内科さん、精神科病院さんに受診しようかどうか迷っているあなた。
まずは、ココカラ に相談してみませんか?
秋も深まる10月になりました。
食事が美味しくて、箸が止まりませんw
コロナの影響もあるので、体重管理だけでなく
健康管理には十分注意しましょうね!
さて、小学生のころ「1日1善」と教わったことをふと思い出しました。
そのころは「1日1回良いことをするんだ・・」と・・・
今私たちは、その心をもっているのでしょうか?
純粋で・・素直で・・明るく・・自分らしく・・・
毎日は無理だとしても時々は思いだして、実行してみましょう。
自分を良く思って欲しいからするのではなく・・
何かしてあげたいと思う気持ちを大切にして・・
自分のために・・そして愛する人へ・・みんなのために・・
手を差し伸べましょう。
やさしい言葉をかける。
他人の良い所をほめてあげる。
あいさつを丁寧に行う。
トイレ、洗面台、給茶器の掃除、テーブル拭き
どんなことでもかまいません。
気付いた時に・・そっとやってみましょう。
1日1善を実行すると・・
1年に365件もの良いことをしたことになります。
純粋で・・素直な気持ちで・・明るく・・
自分らしい生き方を考えてみましょう。
